| 제목 | 운동을 하면 혈압이 높아지는데 그럼 운동이 위험한것 아닌가요? |
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| 작성일 | 2021-09-15 08:38 |
| 조회수 | 339 |
근력운동이나 과격한 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬수 있습니다. 따라서 일반적으로 고혈압환자에게는 권장하지 않습니다. 따라서 고혈압환자에게는 걷기나 수영같은 규칙적인 유산소 운동을 권장합니다. |
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| 제목 | 운동을 하면 혈압이 높아지는데 그럼 운동이 위험한것 아닌가요? |
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| 작성일 | 2021-09-15 08:38 |
| 조회수 | 339 |
근력운동이나 과격한 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬수 있습니다. 따라서 일반적으로 고혈압환자에게는 권장하지 않습니다. 따라서 고혈압환자에게는 걷기나 수영같은 규칙적인 유산소 운동을 권장합니다. |
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